- 1 plátano
- 1 cucharada de chocolate en polvo
- 1 cucharadita de agua de coco
- 1/4 taza de yogur griego
- 1/4 taza de leche semi
Preparación:
- Pelar y trocear el plátano en trozos.
- Añadir todos los ingredientes a la licuadora.
- Mezclar todos los ingredientes hasta que la mezcla se vuelve suave (alrededor de 1-2 minutos).
- Una vez que el batido está listo, se vierte en un vaso y beber de inmediato.
- Como alternativa, si quieres bebértelo más tarde, durante el día, guárdalo en un frasco hermético, y guárdalo refrigerado.
Y a disfrutar!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario