Jarabe natural de remolacha para la tos

Ingredientes:

• 1 remolacha
• 2 cucharadas de azúcar

Preparación:

1. Cortar la remolacha en rebanadas.
2. Mezclarla con el azúcar. 
3. Colocar la mezcla en un recipiente de vidrio y tapar.
4. Dejar reposar durante 24 horas. 
5. Colar el zumo/caldo que se formó.

Tomar 2 cucharadas de este jarabe, 3 veces al día. 

Los niños pequeños deben tomar la mitad de esta dosis hasta que disminuya la tos.

Jarabe casero de orégano para la tos

Ingredientes:

• 1 cucharada de miel
• 1 cucharadita de orégano

Preparación:

1. Mezclar los ingredientes en un recipiente de vidrio 
2. Calentar menos de un minuto en el microondas. 

Cuando esté caliente, tome el jarabe a continuación. Se debe tomar este jarabe 2 a 3 veces al día.

Los jarabes a base de miel no deben administrarse a niños menores de 1 año de edad, debido al riesgo de botulismo, que es un tipo de infección grave.

Jarabe natural de Zanahoria para calmar la tos

Ingredientes:

• 1 taza de miel
• 4 zanahorias medianas

Preparación:

1. Licuar la zanahoria
2. Añadir la miel. 
3. Calentar a fuego lento hasta engrosar.
4. Guardar en un recipiente de vidrio debidamente tapado.  

Tome 1 cucharada de este jarabe 3-4 veces al día.

Infusión para aumentar el sistema inmune

Ingredientes:

• 10g de equinácea (Echinacea angustifolia)
• 10 g de perpetua (Helichrysum stoechas)
• 10 g de rosal silvestre (Rosa canina)
• 10 g de alfalfa (Medicago sativa)
• 10 g de eleuterococo (Eleuterococus senticosus)
• 10 g de tomillo (Thymus vulgaris)
• 10 g de regaliz (Glycyrrhyza glabra)

Preparación:

1. En una superficie plana, mezclar bien las plantas.
2. Separar una cucharada sopera de la mezcla por cada vaso de agua.
3. Poner a hervir agua (por una cucharada sopera de la mezcla, un vaso de agua) durante 3-4 minutos.
4. Dejar reposar 10 minutos más.
5. Colar. 

 Opcional: endulzar con miel de tomillo.